FacebookFacebookXTwitterLINELineผู้ป่วยจิตเวชไม่ต้องกินยา ได้ไหม ทำไมต้องกิน บอกเล่าเท่าที่รู้มา – เมื่อวานบ่ายๆ จู่ๆเพื่อนสนิทคนหนึ่งที่ไม่ค่อยได้คุยกันนัก แต่เราก็สนิทกัน ส่งไลน์นี้มาให้อ่าน (อาจจะเป็นเพราะรู้ว่าครอบครัวผมมี 4 คน และ ผมเป็นคนเดียวที่ไม่เป็นผู้ป่วยจิตเวช ผมน่าจะให้คำปรึกษาได้ดีที่สุด 555) “อาการดีเพรสเหมือนสมองเป็นแผล ยาต้านเศร้าทำให้สมองรักษาตัวเอง มันไม่ได้ทำให้อาการหายทันทีอาการดีเพรส (หมดแรงทำงานไม่ได้นานเป็นสัปดาห์/เดือน) ก็เหมือนกับสมองเป็นแผล มันเหมือนสมองถูกความเครียดกระแทกมากๆจนเป็นแผล เนื่องจากสมองแต่ละคนไม่เหมือนกัน เหมือนผิวบางคนโดนอะไรนิดเดียวก็เป็นแผล แต่บางคนไม่ค่อยเป็นไร ดังนั้นบางคนเจอวิกฤติก็เป็นโรคซึมเศร้า แต่บางคนไม่เป็นไร หลังจากเป็นแผลแล้วการทำงานของสมองก็จะรวน (ซึ่งวัดได้จากสารสื่อประสาท และมองเห็นจากสแกน MRI) ในหัวเลยเต็มไปด้วยความคิดลบ ปราศจากความสุข ซึ่งทำให้ความเครียดดำเนินต่อไปอีกเรื่อยๆ แม้ปัญหาผ่านไปนานแล้ว เหมือนเป็นแผลแล้วมือเรายังคงไปแกะกวนให้แผลนั้นไม่หายสักที ยาต้านเศร้าไม่เหมือนยาแก้ปวด มันไม่ได้ทำให้อาการหายเมื่อทานไป 30 นาที เพราะแผลหายทันทีไม่ได้ แต่อาศัยปริมาณยาที่สะสมในร่างกายจากการกินยาต่อเนื่อง ไม่ขาดแม้สักมื้อเดียว จะทำให้สมองและความคิดเราเริ่มเป็นปกติ คิดลบน้อยลง เริ่มมีความสุขได้ เริ่มสนใจและทำสิ่งต่างๆ ก็เหมือนเมื่อเราไม่เอามือไปเขี่ยแผล แล้วแผลจะค่อยๆดีขึ้นเอง ดังนั้นเมื่อแผลเริ่มดีขึ้นแล้ว เราก็ต้องเลี่ยงความคิดลบ และลุกขึ้นกลับมาทำกิจกรรมเพื่อสร้างคุณค่าของตัวเองด้วย เพราะการอยู่เฉยๆนานๆก็ทำให้วิธีคิดเราเปลี่ยนไป มองเห็นคุณค่าตัวเองน้อยลง เราจึงต้องลุกขึ้นค่อยๆกลับมาใช้ชีวิต … Continue reading ผู้ป่วยจิตเวชไม่ต้องกินยา ได้ไหม ทำไมต้องกิน บอกเล่าเท่าที่รู้มา